5 วิธีดูแลผิวหน้าช่วงปีใหม่ ให้สวยใส ไร้สิว รอยแดง
สิ้นปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ ด้วยผิวหน้าที่สวยใสไร้ที่ติ ไร้สิวอุดตัน (https://www.garnier.co.th/tips-how-tos/lifestyle/lifestyle-for-her/bright-complete-anti-acne-booster-serum)! ใครอยากมีผิวสวยปังรับปีกระต่าย ต้องห้ามพลาดบทความนี้ค่ะ วันนี้เราจะมาเผยเคล็ดลับ 5 วิธีดูแลผิวหน้าให้สวยใส ไร้สิว รอยแดง เพื่อให้คุณพร้อมมั่นใจออกงานปาร์ตี้ส่งท้ายปีเก่า และเริ่มต้นปีใหม่ด้วยผิวหน้าที่สดใสเปล่งปลั่ง โดยจะใช้เป็นครีมซองเซเว่น (https://www.garnier.co.th/tips-how-tos/lifestyle/lifestyle-for-her/serum-sachet)หรือแบบขวดเลยก็ได้หมด
1. ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก
ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก ทำไมถึงสำคัญ นึกภาพผิวหน้าเราเป็นกระจกที่สะสมฝุ่นละอองและคราบไขมันตลอดวัน การทำความสะอาดก็เหมือนการเช็ดกระจกให้ใส วิธีนี้ช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขน ซึ่งเป็นต้นเหตุของสิว
- เลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะ : หลีกเลี่ยงสบู่ที่ทำความสะอาดรุนแรงเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวแห้งและระคายเคือง ลองใช้เจลล้างหน้าสูตรอ่อนโยน หรือคลีนซิ่งบาล์มที่ช่วยละลายเมคอัพได้ดี
- วิธีทำ : ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้าและก่อนนอน นวดเบาๆ เป็นวงกลม แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น พร้อมบำรุงด้วยไฮยาลูรอนิก แอซิด
2. บำรุงด้วยไฮยาลูรอน (https://www.garnier.co.th/tips-how-tos/lifestyle/lifestyle-for-her/hyaluron-for-glowing-skin-in-3-days)
- ทำไมถึงสำคัญ : ก็เพราะว่าไฮยาลูรอนิก แอซิด เหมือนสปริงที่ดึงดูดและกักเก็บน้ำไว้ในผิว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น อิ่มน้ำ ริ้วรอยดูจางลง และยังช่วยให้รอยแดงจากสิวหายเร็วขึ้นด้วย แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ เซรั่มหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของไฮยาลูรอนิก แอซิดเป็นตัวเลือกที่ดี
- วิธีใช้ : ทาหลังทำความสะอาดผิว ทาทั่วใบหน้าและลำคอ
3.ใช้เซรั่มลดรอยสิว:
- ทำไมถึงสำคัญ : เซรั่มลดรอยสิว (https://www.garnier.co.th/tips-how-tos/lifestyle/lifestyle-for-her/bright-complete-serum-spf30pa)มีส่วนผสมเข้มข้นที่ช่วยลดเลือนรอยแดง รอยดำ และรอยสิว ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น
- เลือกผลิตภัณฑ์ : เลือกเซรั่มที่มีส่วนผสมของวิตามินซี นิอาซินาไมด์ หรือสารสกัดจากธรรมชาติ เช่น อาร์บูติน
- วิธีใช้ : ทาเซรั่มหลังจากใช้โทนเนอร์และก่อนทาครีมบำรุง
4.ป้องกันแสงแดด
- ทำไมถึงสำคัญ : แสงแดดเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดรอยแดง และเร่งให้รอยสิวเข้มขึ้น
- วิธีป้องกัน :
- ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปทุกวัน แม้ในวันที่ไม่มีแดด
- สวมหมวกและแว่นกันแดดเมื่อออกไปกลางแจ้ง
- หลีกเลี่ยงการออกไปกลางแดดแรงๆ ในช่วงเวลา 10.00-14.00 น.
5.พักผ่อนให้เพียงพอ
- ทำไมถึงสำคัญ : ระหว่างที่เรานอนหลับ ร่างกายจะซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหาย ทำให้ผิวดูสดใสและเปล่งปลั่ง
- วิธีทำ :
- พยายามนอนหลับให้ได้ 7-8 ชั่วโมงต่อคืน
- สร้างบรรยากาศในห้องนอนให้อบอุ่น สบาย และมืดสนิท
เคล็ดลับดูแลผิวเพิ่มเติม
- ดื่มน้ำให้เพียงพอ : น้ำช่วยพาเอาสารอาหารไปเลี้ยงผิวและขับของเสียออกจากร่างกาย
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ : ผัก ผลไม้ และโปรตีนช่วยให้ผิวแข็งแรงจากภายใน
- ออกกำลังกายสม่ำเสมอ : การออกกำลังกายช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ทำให้ผิวดูสดใส
- ลดความเครียด : ความเครียดเป็นปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดสิวได้ ด้วยวิธีการดูแลผิวหน้าเหล่านี้ รับรองว่าคุณจะมีผิวหน้าที่สวยใสเปล่งประกายต้อนรับปีใหม่แน่นอนค่ะ
- ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง : หากมีปัญหาสิวรุนแรงหรือไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยตัวเอง ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อรับคำแนะนำที่ถูกต้อง
- อย่าบีบสิว : การบีบสิวอาจทำให้สิวอักเสบมากขึ้นและเกิดรอยแผลเป็น
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ระคายเคือง : เช่น สบู่ที่มีส่วนผสมของน้ำหอมหรือสี
การดูแลผิวหน้าเป็นเรื่องที่ต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอ อย่าเพิ่งท้อแท้หากยังไม่เห็นผลลัพธ์ที่ต้องการนะคะ